Саморазвитие

"Хто більше читає - той більше може!"

Памятник в Китае, посвященный силе. книги.

Саморазвитие – основа успеха в жизни любого человека. Если человек перестает развиваться, он перестает двигаться вперед, становится скучным и перестает верить в себя. Саморазвитие помогает человеку реализовать свои желания и мечты, а также оно вырабатывает личностные качества в самом человеке. Итак, что же такое саморазвитие? Это – постоянная работа над собой, совершенствование и реализация самого себя.
Часто многие задаются вопросами: а как именно саморазвиваться? 
С чего начать и что вообще делать?
Первое, о чем вам следует задуматься, это ваше любимое дело. 
Подумайте, что вам предоставляет искреннее счастье, удовольствие. 
Если таковое не имеется, вспомните, чем вы хотели заниматься, когда были ребенком, но по стечению обстоятельств вам этого не удалось. Это могло быть живопись, музыка, спорт, танцы, благотворительность и многое-многое другое. Гоните от себя мысли, что уже поздно чем-то заняться или начинать что-то с нуля. Знайте, все границы и запреты только у нас в голове.



Во-вторых, человек, который задумался о своем саморазвитии, обязательно должен подружиться с правильными книгами, откуда можно извлечь полезную информацию. Это могут книги художественной литературы, книги по психологии, путешествиях. Такие книги отлично способствуют развитию кругозора, речи, воображения, воли, интуиции.

В-третьих, интересуйтесь биографиями успешных людей. Познакомившись с жизнью великих людей, вы получите массу вдохновения и хороших впечатлений. Такой способ поможет вам не отпускать руки в трудные жизненные минуты, как это делали герои различных времен.

В-четвертых, у вас обязательно должна быть жизненная цель, повод для мотивации. Без цели жизнь - не жизнь. Ведь просыпаться утром намного приятнее, если есть для этого повод. Пусть даже ваша цель кажется далекой, не унывайте. Знайте, что все сразу не бывает. Вы придете к своей цели, только выполняя маленькие шажочки раз за разом.



В-пятых, начинайте изучать иностранные языки. Вместе с языком вы откроете для себя новый интересный мир и совершенно иную жизнь и культуру других людей. Любая иностранная литература, пресса, телешоу не будут представлять вам особых трудностей. Вы даже можете найти новых друзей заграницей.

Вы можете придумать для себя хобби. Например, фотографирование. Это самое прекрасное занятие, которое сохраняет красоту, интересные моменты. А если вы будете успешны в этом деле, в дальнейшем можете открыть небольшой бизнес.

Иногда человеку кажется, что если он образован и у него хорошая профессия, ему не обязательно заниматься саморазвитием. Это очень большая ошибка. Человек не должен стоять на одном месте.Таким людям следует заняться таким делом, которое будет противоположным их профессии, что даст новые яркие и свежие краски жизни. Например, если вы офисный работник, посвятите свое свободное время танцам, вокалу, спорту. Вот увидите, ваше состояние, мировоззрение, взгляды на жизнь возьмут совершенно другой поворот.




Саморазвитию человека способствует ведение дневника. Дневник помогает человеку посмотреть на себя со стороны, если периодически перечитывать то, что было написано. Это своеобразный диалог самим собой. Пишите свои исключительно сокровенные мысли, описывайте самые прекрасные моменты из жизни.

Всего 1 минута, чтобы понять, над чем вам стоит поработать в вашей жизни.

Жизнь любого человека складывается из самых разных составляющих: семья, бизнес, хобби, отдых. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь.

Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки

- Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
- Получите свое персональное «колесо жизни», а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему — меньше.
Не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов или у вас получился не круг, а шестеренка. Это только начало вашей новой лучшей жизни. Кроме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.

Начните выполнять это упражнение каждый месяц. Хорошие изменения не заставят себя ждать, и «колесо жизни» закрутится намного быстрее.

ДЕЙСТВЕННЫЕ направления САМОРАЗВИТИЯ

1. Освойте финансовую грамотность.
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами.

2. Научитесь мыслить.
Существуют специальные техники мышления. Освоить их можно по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).

3. Узнайте, как работает память человека.

4. Научитесь быстро читать.

5. Освойте навык слепой печати.
Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста .

6. Управляйте своими снами.
Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.

7. Изучите законы успеха.
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в книгах Алекса Яновского.

8. Проработайте свои эмоции. Управляйте своей энергией.
Самый важный этап развития. 
Именно нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.

26 ПРАВИЛ ЖИЗНИ МАЛЕНЬКОГО ПРИНЦА
1. Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.
2. Я боюсь стать таким, как взрослые, которым ничто не интересно, кроме цифр.
3. Есть такое твердое правило: встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету.
4. Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
5. Если идти все прямо да прямо, далеко не уйдешь.
6. У каждого человека свои звезды.
7. Никогда не надо слушать, что говорят цветы. Надо просто смотреть на них и дышать их ароматом.
8. Дети должны быть очень снисходительны к взрослым.
9. Нужно стерпеть двух-трех гусениц, если хочешь познакомиться с бабочками.
10. Когда станет очень грустно, хорошо поглядеть, как заходит солнце.
11. Знаешь, отчего хороша пустыня? Где-то в ней скрываются родники.
12. Иная работа может и подождать немного, вреда не будет. Но если дашь волю баобабам, беды не миновать.
13. С каждого надо спрашивать то, что он может дать. Власть прежде всего должна быть разумной.
14. Наверно, звезды светятся затем, чтобы рано или поздно каждый мог вновь отыскать свою.
15. Суди себя сам. Это самое трудное. Себя судить куда трудней, чем других. Если ты сумеешь правильно судить себя, значит, ты поистине мудр.
16. Если любишь цветок — единственный, какого больше нет ни на одной из многих миллионов звезд, — этого довольно: смотришь на небо — и ты счастлив.
17.Это очень печально, когда забывают друзей. Не у всякого был друг.
18. Раз о чем-нибудь спросив, не отступайся, пока не получишь ответа.
19. Все дороги ведут к людям.
20. Когда очень хочешь сострить, иной раз поневоле приврешь.
21. Слова только мешают понимать друг друга.
22. Когда даешь себя приручить, потом случается и плакать.
23. Хорошо, когда есть друг, пусть даже надо умереть.
24. Узнать можно только те вещи, которые приручишь.
25. Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил.
26.Люди забираются в скорые поезда, но они сами не понимают, чего они ищут, поэтому они не знают покоя, бросаются то в одну сторону, а то в другую… И все напрасно. Глаза слепы. Искать надо сердцем.
Цитаты по переводу Норы Галь, Иллюстрация Claparo-Sans
20 высказываний, которые нужно перечитывать каждое утро! 
1. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом. (с) Фридрих Ницше

2. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам. (с) Стив Джобс

3. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники. (с) Альберт Эйнштейн

4. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов. (с) Шарль де Голль

5. Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой. (с) Ли Якокка

6. Если вы считаете, что обучение стоит дорого, попробуйте узнать, сколько стоит невежество. (с) Роберт Кийосаки

7. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер

8. Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов. (с) Арнольд Шварценеггер

9. Люди не хотят быть богатыми, люди хотят быть богаче других. (с) Джон Стюарт Милль

10. Не говори, что работаешь. Покажи, что ты заработал. (с) Томас Роберт Дьюар

11. Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер

12. Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают. (с) Уильям А. Уард

13. Давно известно, что 20% людей делают 80% работы. Недавно выяснилось, что 80% людей считают, что они входят в эти 20%. Автор неизвестен

14. Убеждать людей приобрести то, что им не нужно, на деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на тех, кому до этого нет никакого дела, — сегодня это мошенничество стало поистине виртуозным. (с) Виктор Папанек

15. Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (с) Опра Уинфри

16. Я предпочел бы получать доход от 1% усилий ста человек, чем от 100% своих собственных усилий. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер

17. Рынки нестабильны. Инвестируйте в себя. (с) Михаил Барщевский

18. Неважно, что вы думаете – можете вы или нет – все равно вы правы. (с) Генри Форд

19. Вы будете иметь все, если не будете переживать, кому достанутся награды за ваши заслуги (с) Бенджамин Франклин

20. Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер

15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать


1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).

2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом, то, что обычно заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.

3. Если на нас кто-то злится, а нам при этом удается сохранять спокойствие, то гнев, вероятно, от этого только обострится. Однако позже этому человеку станет стыдно за свое поведение.

4. Если на заданный вопрос человек отвечает лишь отчасти, либо слишком уклончиво, не стоит переспрашивать. Лучше просто молча посмотреть ему в глаза. Он, скорее всего, поймет, что данный ответ не удовлетворил собеседника, и продолжит говорить.

5. Выражения лица, оказывается, могут не только являться следствием чувств, но и вызывать эти самые чувства. Обратная связь работает практически безотказно, так что желающим почувствовать себя счастливыми следует улыбаться как можно чаще и шире.

6. Лучше не употреблять в речи или письмах таких фраз как «я думаю» или «мне кажется». Они сами собой разумеются, однако придают словам оттенок неуверенности.

7. Перед важным интервью полезно представить себе, что нас связывает с интервьюером давняя близкая дружба. От нас самих почти всегда зависит, как воспринимать ситуацию, и наше спокойствие и непринужденность могут передаваться собеседнику.

8. Если нам удается заставить себя искренне радоваться при встрече с кем-либо, при следующей встрече этот человек и сам будет рад нас видеть. (К слову, собаки постоянно проделывают с нами этот трюк).

9. Люди склонны соглашаться на меньшее одолжение после того, как отказали нам в большем.

10. Немало полезной информации можно извлечь, обращая внимание на положение ног собеседника. Если, скажем, носки его обуви смотрят в противоположную от нас сторону, это, как правило, означает, что человек хочет поскорее закончить разговор.

11. Многим из нас доводилось присутствовать на собрании, в ситуации, когда имелись основания ожидать острой и неприятной критики от кого-либо. При подобных обстоятельствах лучше всего сесть рядом с этим человеком. Практика показывает — он утратит весь свой пыл и намерение атаковать, или, по крайней мере, будет гораздо мягче.

12. Большинство людей не отличат великолепия от простой уверенности в себе. Если научиться всем своим видом демонстрировать уверенность, люди потянутся к нам.

13. Хороший совет для тех, кто работает в сфере обслуживания: стоит повесить у себя за спиной зеркало. Люди станут вести себя гораздо корректнее, ведь никому не нравится видеть себя раздраженным и злым.

14. Очень полезная привычка — замечать цвет глаз человека при знакомстве. Он неосознанно почувствует к нам симпатию вследствие слегка удлиненного зрительного контакта.

15. Отправляясь на первое свидание, весьма разумно отвести партнера в какое-нибудь увлекательное место. Впоследствии положительные эмоции от этой встречи будут ассоциироваться с нами.

ШИФРЫ НАШЕГО ТЕЛА. НЕИЗВЕСТНЫЕ ОРГАНЫ. ГИПОТАЛАМУС. ГИПОФИЗ. ЭПИФИЗ
На схеме человеческого мозга в работе "Анатомия человека" великий Леонардо да Винчи в самом центре изобразил некую таинственную область. Он назвал ее "зоной здравого смысла". Через шесть веков МРТ-исследование дало возможность детально разглядеть эту таинственную зону мозга.
Видео

СЕКРЕТЫ ЖЕНСКИХ ПРАКТИК И ДНИ НЕДЕЛИ 
Наверное, вы уже знаете, что каждый день недели проходит под покровительством какой-либо планеты. Это знание помогает нам выстраивать свою жизнь очень гармонично, и наши дни проходят максимально живо и продуктивно.

Понедельником управляет Луна (Чандра) - а Луна, как известно, женская планета. Поэтому в эти дни благоприятно заниматься собой, но не внешностью (для этого будет пятница), а своим внутренним, эмоциональным состоянием, а также своим здоровьем. Энергии в эти дни мягкие, спокойные, умиротворяющие, поэтому активная деятельность не благоприятна, она будет только истощать организм. Если днем в понедельник мы были сверхдеятельны и активны, то к концу дня почувствуем упадок сил, слабость и головную боль. Благоприятно в этот день ходить по магазинам, выбирать продукты, в особенности - овощи, так как овощи - это Лунный продукт, соответственно, в руки к вам потянутся только самые свежие и полезные продукты.

Вторник - день Марса, мужского покровителя. Все важные дела, требующие активности, смелости, решительности, целеустремленности, убедительности, лучше делать именно в этот день. Энергии в нас много и соответственно поработать мы можем тоже продуктивно и эффективно.

Среда - день Меркурия, вестника Богов, который отвечает за связь (общение), таланты, торговлю, образование. В этот день хорошо идут продажи, заключаются сделки, находятся нужные контакты. В среду хорошо обучать и обучаться, все знания усвоятся наилучшим образом, и их передача пройдет легко и непринужденно, словно кто-то Свыше будет помогать вам подбирать нужные слова, ведь Меркурий отвечает еще и за красноречие. Благоприятно писать письма, статьи, или, например, готовить речь к выступлению. К астрологу или тарологу также лучше ходить в этот день, все прогнозы будут очень точными.

Четверг - день Юпитера, Гуру полубогов, самая благочестивая планета. Тем, кто в этот день щедр на подарки и пожертвования, Юпитер посылает энергию удачи и богатства. Очень благоприятно собираться вместе с друзьями, гулять, общаться с учителем или детьми, делиться благостными знаниями, друг друга угощать, устраивать праздники. Либо проводить этот день в медитации, молитве, самоосознании, заниматься духовными практиками. Также все дела, связанные с финансовыми операциями, лучше проводить в этот день.
*
Мудра «Моление о счастье»: Эта мудра — королева среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах.
Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу.

Отношения                                                  

Противоположностью одиночества 
является не совместная жизнь,
 а Душевная близость.

Комментариев нет:

Отправить комментарий