Притча об Ангелах-исполнителях.

Один из Ангелов-исполнителей вдруг сорвался и куда-то понесся, сломя голову, роняя даже некоторые пёрышки, на третьей (а может и больше, счётчик зашкалил) сверхсветовой скорости.

— Ты куда?!- понеслось ему вслед.
— Потом, потом по транслятору передам! Некогда! Вдруг опять передумает!
— Да кто передумает-то?!
— Да, понимаете, мой подопечный наконец-то решился все ДАРЫ ПРИНЯТЬ!
Я ведь ему каждый день, да что там каждый день, каждый миг предлагаю!
Хочешь, говорю, бери! Деньги бери, Счастье бери! Радость бери! Любовь
бери! Молодость, здоровье бери!
— А он……да, кто я такой?! Да, как я могу?! А что я с этим делать буду?!
Если деньги появятся, мне ведь придётся сменить гардероб, машину,меню… А может и круг друзей! Да и вообще разве я справлюсь?!
— Я ему: «Да ты хоть попробуй!».
— А он: «Ой, боюсь, боюсь, боюсь! Мне ведь придётся всю жизнь поменять!»
БОЮСЬ!!!! А тут вдруг сегодня, проснулся, и почему-то все страхи забыл, заспал что ли? Уррааа!! Наконец-то я всё ему отдам! Всё, что столько лет уже с собой таскаю! Урррааа!!!
— Да, везёт же тебе! А мы-то… сколько ещё будем за своими бегать?
Без согласия ничего ведь давать нельзя, а они… боятся, сомневаются, трясутся, каких-то запретов себе понапридумали ! Эх! Может, ты своего попросишь, чтобы он остальным рассказал, как это чудесно, легко ПРИНЯТЬ и ЖИТЬ В РАДОСТИ? Ну пусть потрудится на благо всем!
-Хорошо… хорошо! Я его попрошу-у-у!…

Новолуние

А что делать в день новолуния и за день до и после новолуния? На этот раз Солнце и Луна соединяются в знаке Стрелец. Последние 3 дня до 10 декабря Луна пребывала в Скорпионе, что делало нас ранимыми и уязвимыми, это были тяжелые дни, когда тайное становилось явным и причиняло эмоциональную боль. А теперь Луна с 10 декабря переходит в знак Стрельца и образует точное соединение с Солнцем в Стрельце 11-го числа.

Можно будет вздохнуть с облегчением и начать смело, воодушевленно планировать на будущее. Стрелец – знак надежды, высокой духовности, оптимизма и веры. Поэтому в эти дни Вы будете несмотря ни на что сохранять жизнерадостное позитивное настроение, забывая о случившейся неудаче уже через 10 минут. Философское отношение к жизни и идеалистичный настрой помогут не фокусировать взгляд на проблемах, а больше обратить внимание на то, что Вы любите и хотите получить. Желания определяют вектор намерения и задают характер ваших действий. Фокусируетесь на положительном длительное время, несмотря на временные неудобства и помехи, и Вы получите в жизни позитивные результаты.

А если долго циклиться на негативе, то этого негатива будет еще больше. Вы и сами не заметите как каждый день будете впадать все в более глубокие слои депрессии. Поэтому новолуние в Стрельце говорит вам, что надо срочно начать мыслить в положительном направлении! Пускай сейчас вам плохо, пусть пока кто-то достает или что-то не устраивает, скажите себе: «Это временные неудобства, в связи с перестройкой моей жизни, я выхожу на новый уровень!» Мыслите как Стрельцы, они стараются найти положительное во всем, и даже когда все плохо, они продолжают улыбаться и с оптимизмом смотреть в будущее.

Если взглянуть на фото всех моих друзей и знакомых Стрельцов, можно увидеть их веселые лица, благосклонные и всепрощающие, мудрые. И в эти дни будем как Стрельцы, надо мечтать, кайф ловить от момента когда ты представляешь свой образ в будущем! Умейте чувствовать свои цели: если они действительно стоящие, вам сердце скажет «Да» через вдохновение. И никто не сможет сбить вас с пути, если Вы сами уверены, что идете по своей стезе.

Стрелец- знак, любящий философствовать, поэтому задумайтесь о том, для чего Вы живете, счастливы ли Вы или нет? Счастье для вас маячит где-то в будущем и Вы считаете, что ее надо заслужить упорным трудом? А как насчет того, чтобы начать жить, уже будучи счастливыми каждый день? Ведь жизнь так прекрасна, если учиться замечать красоту природы, если уметь видеть прекрасное в людях, а к слабостям относиться с юмором и пониманием.

Если делать все с душой и любовью, приходит счастье. Счастью мешаем мы сами своими негативными мыслями и страхами о будущем. Запираем себя сами в клетки обусловленностей, стереотипов, навязанных целей. Как насчет того, чтобы стать Стрельцами на 2-3 дня? Они в большинстве своем, мыслят философски, не боятся поставить на карту все и проиграть, то есть они имеют низкую привязанность к результату и поэтому получают все то, что наметили.

Стрельцовское новолуние учит нас освободиться от ограничений мышления, расширить свои возможности, преодолеть слабости и стать увереннее своих силах. Во время магического новолуния есть возможность начать новую жизнь, такой, какой хотите видеть ее Вы, а не кто-то другой. Юпитер, управитель Стрельца, будет благоприятствовать новым идеям, в эти вы будете высказываться более убедительно и метко, прямо в цель что называется :-)

В эти дни я вам рекомендую сделать простые вещи. Радуйтесь жизни и заряжайте других своим хорошим настроением! Веселите окружающих и пребывайте в состоянии эйфории, только без стимулирующих воздействий типа алкоголя ;-) Лучше слушайте музыку, которая вас вдохновляет, можете весь день побеситься, покайфовать и помечтать. Скажите если что — астролог сказала, что сегодня рекомендуется заняться визуализацией своей цели, представить себе как будто она уже достигнута.

Можете вину за ваше временное «безделье», как может показаться другим, сбросить на меня. Хотя конечно же это не пустая трата времени, а осознанное направление энергии в сторону того, что ты хочешь и намереваешься иметь. Тем более 11-го декабря –пятница, для большинства людей последний рабочий день недели, как раз будет чем заняться после работы и на выходных – осознанным бездельем и радостным времяпровождением!

Правила радостного общения

Если вы обговариваете совместные планы с кем-то, заведите привычку конспектировать ваши решения в своем органайзере и потом отмечать галочками – что сделано. Иначе слова так и останутся просто словами. А если вы постоянно заглядываете в свой органайзер и проверяете – что еще вам надо сделать, то вы будете продвигаться к цели семимильными шагами. Активные, целенаправленные действия создают позитивную, мощную энергию достижения и действия.

• Хвалите людей! В нашем обществе, где зависть к ближнему процветает даже среди тех, кто считает себя мастерами, – все равно хвалите других. Завистников можно только пожалеть – они ведь так страдают, думая о том, как можно навредить вам. Похвала остается в памяти людей, и они начинают хорошо к вам относиться.


• Вдохновляйте! Это намного продуктивнее, чем расхолаживать и быть настроенным пессимистично. Любой лидер умеет вдохновлять. В XXI веке преуспеет тот, кто будет обладать знаниями и сумеет вдохновлять людей.

• Будьте добрыми! Будьте великодушными. Нет смысла быть злыми – это все равно не поможет. Не осуждайте других – кто знает, как бы вы поступили на его или ее месте. Если вы проявляете доброту – вы изменяете окружающий мир к лучшему. Доброту всегда помнят. Доброта сделает вас счастливыми.

• Будьте смелыми! Смелость города берет – это актуально и по сей день. Когда вы рискуете – это может привести к потере, но в то же время может привести к огромному успеху!

• Не бойтесь и не опасайтесь. Если кто-то критикует вас – будьте благодарны и станьте лучше. Если люди что-то воруют у вас – это нестрашно. Вы получите больше. Каждый раз, когда в голову приходят плохие мысли, – поставьте мысленно крест на них!

• Удалите всех негативных людей из своей жизни – вы станете намного счастливее. Напишите имена тех людей, которые вас обижают или говорят о вас плохо, – и сожгите бумажку.

Ваша звезда счастливой судьбы ярко сияет над вашей головой – 

и тот же сияющий свет отзывается ей в вашем сердце.

Наталия Правдина

МЕДИТАЦИЯ О СЧАСТЬЕ

Не удерживай то, что уходит, 

и не отталкивай то, что приходит - 

только так счастьe само найдет тебя...

МЕДИТАЦИЯ О СЧАСТЬЕ

Представьте,что вы находитесь на берегу озера с чистой и спокойной водой.К берегу подплывает гигантский цветок-кувшинка,на который вы легко и радостно ступаете.И этот цветок несет вас по глади озера.Вы плывете на этом чудесном цветке и вскоре видите,что перед вами какой-то удивительный источник света.Отдаленно эти световые потоки напоминают цветок лотоса.Вы не видите,кто именно там находится,но чувствуете,что там ваши друзья,ваши помощники,ваши ангелы-хранители.Вы подплываете на кувшинке к этому ослепительному свету и протягиваете ему навстречу руки,в которых,как по мановению волшебной палочки,оказываются венки из роскошных цветов.И вы,помня о своем желании,приносите цветы в дар этому острову света.Можете произнести с чувством "Дай счастья мне,Махешвари!"(Махешвари - это богиня счастья).Потом постепенно плывете назад,будучи полностью уверенными в том,что ваше желание счастья и любви уже удовлетворено Высшими силами.Приходите в себя с улыбкой на губах,потягиваетесь и спокойно ждете исполнения желания.

Здоровье и сон

ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ПОЗДНО - ВРЕДНО!
1) Умственное истощение
Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.
Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила.
У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость.
Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность.
Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать.


2) Увядание красоты
Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей.

3) Хроническое утомление
С течением времени в организме нарастает внутреннее напряжение, от которого организм при нормальных условиях избавляется во время сна. В результате, наступает хроническое утомление и неспособность к самовосстановлению.

4) Лишние килограммы
Американские ученые доказали, что женщины, которые регулярно недосыпают, быстрее поправляются. Отсутствие продолжительного сна ухудшает обменные процессы в организме, поэтому если позднее укладывание является вашим образом жизни, то вы рискуете набирать вес быстрее в 2 раза, даже если в остальном поведение будет абсолютно одинаковым.

5) Ослабление иммунитета
Все очевидно и просто: ночью организм восстанавливается, обновляется, нейтрализует отрицательные последствия бодрствования, что способствует укреплению иммунной системы. В течение ночи активируются клетки иммунной системы, уничтожая все патогенные микроорганизмы, попавшие в организм днем. При постоянном недосыпании риск заболеть простудой, гриппом или ОРВИ возрастает в три раза. Взрослым необходимо спать 7-8 часов для того, чтобы быть здоровыми.

6) Старение
Во время ночного сна происходит восстановление клеток кожи, улучшается кровоток, благодаря чему клетки насыщаются кислородом, аминокислотами. Происходит естественное разглаживание мимических морщин, улучшается цвет кожи, её гладкость. Однако эти благотворные процессы возможны лишь при продолжительности сна не менее 8 часов в день.

Уснуть за 60 секунд

Простое упражнение для тех, кому повседневный стресс, затяжные праздники или чрезвычайная активность в течение дня мешает заснуть и как следует выспаться.
Этап 1, подготовительный: лежа в кровати, прижмите кончик языка к небу сразу за верхними зубами (там он будет оставаться в течение всего упражнения). С силой выдохните воздух из легких, так, чтобы получился свистящий звук. Губы при этом сложите трубочкой.
Этап 2: считая про себя до четырех, медленно вдыхайте воздух носом.
Этап 3: задержите дыхание, считая про себя до семи.
Этап 4: медленно выдыхайте, пока не досчитаете до восьми.
Повторите упражнение четыре раза. Если обычно вы тратите на засыпание не меньше получаса, это упражнение позволит заснуть за пару минут.
В чем тут фокус? На самом деле их два: физиологический и психологический. Физиологический заключается в том, что, во-первых, такой способ вдыхать позволяет воздуху наполнить все легкие, а не только верхнюю их часть, как это происходит при быстром дыхании; во-вторых, задержка дыхания позволяет большему количеству кислорода проникнуть в кровь; и, наконец, медленный выдох расслабляет мышцы и выводит гораздо большее количество углекислого газа, чем при обычном выходе. Психологическая подоплека такова, что, когда наше сознание сосредоточено на счете, оно уже не может отвлекаться на тревожные мысли, которые и мешают нам заснуть.

По материалам сайта: Psy.skype.help: «Практическая психология»

Почему вокруг одних людей появляются возможности и нужные люди, а вокруг других нет.

Почему одни люди что-то делают, а другим постоянно чего-то не дали, не обеспечили, не предложили? Почему вокруг одних людей появляются возможности и нужные люди, а вокруг других мир вообще напоминает поле граблей и упырей-вурдалаков? Ну как так-то?!

Работая менеджерами, нанимая и увольняя людей, обучая команды и руководителей, этот вопрос не давал нам покоя последние лет пять. Пока в феврале этого года, на конференции в Сан-Диего картинка не сложилась полностью. (Не пугайтесь — в начале будут научные слова, но именно они приведут нас к неожиданным выводам).

Наш мозг управляется гормонами. То есть он принимает или не принимает решения под управлением нескольких гормонов. Эти гормоны оказывают очень разное по продолжительности воздействие на наше поведение и принимаемые решения.

А теперь, привет, и давай разбираться.

Короткий ликбез и пояснение с чем мы будем работать. Какие гормоны оказывают на нас воздействие и сколько по времени они живут у нас в голове. Химия мозга
Допамин (дофамин)
Окситоцин
Серотонин
Эндорфин
Кортизол (кортисол)

Прежде чем мы пойдем в эту химию, давайте немного разберемся, почему мы вообще говорим о том, что химия управляет мозгом. Казалось бы — человек-то разумный, свобода воли, все такое?

Выберем модель, достаточную по абстракции для данного разбора. Анатомическая модель (все эти мозжечки с мозолистыми телами) для данного упрощенного анализа слишком отягощена, возьмем более простую, модульную или уровневую модель. Модель триединого мозга МакНила, при достаточно общем рассмотрении нас тут вполне устроит.

Внутри мозга, на самом деле, находится ТРИ мозга:

Human или человеческий мозг (неокортекс)
Mammal или эмоциональный/лимбический мозг
Reptile или рептильный, самый древний мозг (инстинкты выживания)

Вот, например, посмотрим кому как повезло с мозгом:

Змеи не думают, они только реагируют, действуют, репродуцуруются, почти не чувствуют боли.
Собаки чувствуют желание, умеют хотеть, чувствуют статус, чувствуют объединение, они компаньоны, ощущают боль, разочарование.
Обезьяны или люди должны иметь логику, умеют считать и читать, говорить, держать равновесие, слушают и делают музыку.

Первые химические неприятности

95% всех решений происходит в рептильном и лимбическом мозгу.

А мы адресуемся в своих речах, письмах и презентациях к человеческому мозгу, который очень хорошо научен и умеет говорить НЕТ. Он просто сохраняет нас от изменений. Вдумайтесь — ваш мозг мешает вам изменяться… то есть он думает, что защищает вас от изменений. И чем больше у вас мозга, чем больше в нем опыта, тем для вас хуже. Умные люди умеют защищаться. От всего.
Какие события или ситуацию вызывают (то есть становятся триггерами) тех или иных гормонов?

Допаминовые триггеры

Ситуации, в которых мы ждем чего-то приятного или неизвестного, но с ожидаемым позитивным разрешением. Длительность воздействия: 2 минуты.

Окситоциновые триггеры

Ощущение защищенности, единения, любви, рождения ребенка. 6 минут на всё про всё, а потом надо снова что-то думать или подкреплять.

Кстати, многие курильщики сидят не на никотине, а на окситоцине. То есть привыкают не к никотину, а к социальному окружению курильщиков — поговорить, сделать перерыв.

Серотониновые триггеры

Превосходство, повышение статуса, победа, узнаваемость и признание. Целых 24 часа этого чудесного прихода. Сутки для победителя. Сутки на разграбление города.

Эндорфиновые триггеры

Чуть меньше, около 4 часов купает нас в этом удовольствии понимание, что ты просто жив, существуешь и вообще есть! Пояснимся. Примеров много.
Если сначала было больно, а потом на волне адреналина отпустило.
Искренние смех, слезы или ярость — просто для справки, все в одной строке по силе воздействия.
Мышечное удовольствие: массаж, например.
Яркие звуки, музыка, ритм (постойте, постойте, это же клуб?)
Воспоминание о всем перечислено выше тоже может сработать.



Триггеры кортисола (или кортизола)

Разделение мамы и ребенка
Развод или измена супруга
Потеря статуса после увольнения
Социальная изоляция (тишина)
Когда вас обманули
Ощущение перенесенного вреда, потери, страхи.

Есть мысли, сколько может жить такая штука?

3 года. ТРИ ! года.

Привет эволюция и все пережитые нашими предками боли и разочарования: туда не ходи — укусят, сюда не влезай — упадешь, всегда ел зеленые плоды — вот и жуй, не отравишься. Мозг очень восприимчив именно к кортизолу, потому что это помогало нам выживать как биологическому виду. Мы не очень быстро бегаем, не очень круто летаем, но выжили. Кортизол и мозг, плотно на него подсевший. Так было надо.

Вдумайтесь. Кортизол живет в нас 3 года. И заставляет ваш мозг тормозить. Заставляет ваш мозг уберегать вас. Наказали? Не рыпайся. Уволили? Не высовывайся. Мозг очень быстро учится.

Мы не верим. Мы не верим в себя, потому что кортизол уже есть в нашем мозгу.

Мы научены кортизолом что у нас не получится.

Постойте, но у некоторых же получается?

Бизнес, карьера, интересная работа, командировки. Как так-то? Кортизола им не хватило, когда на всех раздавали, или как?
Мозг учится. И плохому и хорошему.

Одни научены быть никем и сидеть засунув мнение в задницу. А другие научены вставать, идти и делать.

Новости и весь поток негатива из телевизора учат быть беспомощными. Потому что там же плохо, что-то случилось, а ты-то тут и сделать ничего не можешь. Мозг запоминает — не надо включаться, если происходит что-то плохое. Мы уже сколько раз не включались (глядя телевизор), и ничего плохого не случилось. Значит, нужно не реагировать. Проходить мимо. Выученная беспомощность. Потому что думающие и активные люди, с точки зрения большой системы управления людьми, не нужны. Научим их быть беспомощными.

Но можно научить свой мозг думать по-другому. Создавая последовательность решений, действий и поощрений. Воспитывая в мозгу привычку делать что-то. Он и этому отлично учится.

Думал делиться этим с вами или нет, но раз уж мы тут с вами про интимное, про гормоны, то ладно.

У меня слабые суставы и лишний вес. Отличное сочетание, чтобы почаще подворачивались руки и ноги играя в футбол или баскетбол.

Я достаточно часто подворачивал себе лодыжки, когда играл в футбол, баскетбол или просто бегал. И я заметил, что если тут же сесть на землю или скамейку и снять кроссовок, то нога у меня напухала, когда я ее подворачивал. Я пару дней не ходил в школу, что меня устраивало. А потом я как-то пропустил свидание, потому что не смог приехать. Потом пропустил какую-то прикольную вечеринку. А еще в эти пару дней я ощущал себя беспомощным. Противное чувство что для здорового мужика, что для здорового 20-летнего балбеса-студента.

Я попробовал не садиться на лавочку после того, как подвернул ногу, а идти, не останавливаясь. И нога не опухала. Видимо в этот момент улучшался приток крови, я не знаю. Я научился идти вперед, просто потому что я не люблю выпадать на несколько дней и не иметь возможности дойти до туалета. Я переучился. Это не значит, что мне не больно. Ребята, я вешу больше 120 кг. Шагать на ноге, которая подвернулась — это больно, поверьте. Я просто иду. Ругаюсь, иногда матом, но иду. Потому что я научил себя.опубликовано econet.ru

Автор:Слава Панкратов

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир!