воскресенье, 28 февраля 2016 г.

Мышление определяет ВСЁ!

Каждая Ваша мысль, наполненная любовью, привлекает любовь.
Каждая Ваша мысль, наполненная изобилием, привлекает изобилие.
Каждая Ваша мысль наполняет «психическую атмосферу» того, где Вы работаете и живете. 

Поэтому думайте позитивные, хорошие мысли.
Каждая Ваша мысль начинается на психическом уровне, но затем возвращается к Вам, проявляясь на физическом уровне... как человек, вещь, состояние или обстоятельство. 

Выбирая свои мысли, Вы выбираете свою жизнь.
Каждая Ваша мысль имеет «созидательную психическую силу» для хорошего или плохого.
Каждая Ваша мысль делает из Вас либо хозяина, либо раба в Вашей жизни. 

Поэтому каждая мысль — важна, так как она притягивает в Вашу реальность то, что присуще ей по сути, посредством работы субъективного разума, который имеет прямой доступ к творческой психической энергии.

суббота, 27 февраля 2016 г.

С успехом по жизни )))

Давно замечено, что люди делятся на тех, кому жить тяжело, и на тех,кому достается все просто так, очень легко. Для одних людей жизнь — вечная борьба и преодоление, а для других — приключение и дождь из подарков судьбы. Почему так? Да все очень просто.

Алина Фаркаш:
"Не так давно, переехав уже в другую страну, я пригласила в гости двух новых подружек, тоже недавних репатрианток. Был январь, мы сидели в саду под большим мандариновым деревом, ели клубнику — как раз начался сезон, и я размышляла, какая я все-таки счастливая. Я совсем недавно в этой стране, а уже знакома с двумя такими приятными девушками. Все-таки я просто везунчик, даже неловко перед остальными,обычными людьми: за что мне так сумасшедше и без перерыва везет?!

А потом одна из новых подружек начала рассказывать, как ей тотально не везет. Вообще ни в чем! Это казалось ужасно, дико несправедливым: красивая, умная и хорошая девушка — и вдруг такая жуткая полоса неудач! «Мне даже общаться тут не с кем, — грустно добавила она, — у меня тут ни подруг,ни знакомых, никого! Я никуда не хожу, меня никто не зовет в гости,и мне часто вообще не с кем поговорить…» И только я погрузилась в пучину сочувствия: «У меня же,вон, как минимум уже две новые подруги, а у нее ни одной!» — как немедленно подпрыгнула в недоумении. Как-то это не складывается! Вот,она прямо сейчас сидит у меня в гостях, говорит с нами, обсуждает предстоящую вечеринку еще у одной нашей знакомой — и при этом считает, что она тотально одинока и вокруг нет никого?! Я при таких же данных начинаю завидовать сама себе! Как можно иметь больше приятелей и светской жизни, чем у меня сейчас?

Давно замечено, что люди делятся на тех, кому жить тяжело, и на тех,кому достается все просто так, очень легко. Первая группа обычно смертельно завидует второй. «Мне никто ничего никогда не давал просто так» или «я всего добивалась своим трудом, потом и кровью, не то, что эти… стрекозы!». Причем подобное восприятие совершенно не зависит от реальных жизненных обстоятельств. Просто для одних людей жизнь — вечная борьба и преодоление, а для других — приключение и дождь из подарков судьбы.

У меня, например, есть две близкие подруги, которых я люблю в том числе за эту самую веселую легкость и «ура, приключения!». Они прямо воплощение всего того, что раздражает людей-«достигаторов» и людей-борцов. Красивые, смешливые, восторженные и быстрые на подъем.

Ну, если не знать, например, что у одной подруги позапрошлым летом умер муж, а ровно через год, когда она чуть-чуть, понемножку стала отходить, — умерла старшая дочь. Оба — по настолько дикой, нелепой случайности, что ни подготовиться к такому, ни осознать было невозможно. Она осталась одна с двумя младшими дочками, и если не знать всей истории, то обзавидоваться же можно! Красивая тоненькая блондинка с виду чуть за двадцать с двумя красивыми, умными и удачными девочками. Хохочет, ходит на свидания, ездит путешествовать вместе со своими девочками, постит в инстаграм безмятежные картинки.

Или вот вторая: хорошенькая до невозможности кудрявая брюнетка и очень талантливый фотограф. Смешливая — невероятно. Так похожа на мультяшку, что ее хочется потрогать, чтобы убедиться, что она настоящая. Кажется очень инфантильной: недавно купила ужасно дорогую коляску для своей дочки, только потому что та была из крутой джинсовой ткани. Лимитет эдишн. Очень красивая! Дочке почти шесть лет, а коляска моей подруге нужна для того, чтобы возить ее на химиотерапию. Два раза в неделю дочку отвозит в другой город на машине муж, а два раза в неделю везет подруга на нескольких автобусах с пересадками; а так как с ней еще новорожденный сын,и дочка после процедур очень слабенькая, плохо себя чувствует и не может ходить, то ей нужна коляска. Красивая! Джинсовая! Крутая до невозможности. Подруга прыгала почти до потолка, когда купила такую прелесть.

Если же копнуть чуть глубже людей из противоположного лагеря — серьезных, достигаторов и «я всегда все сама», то часто выясняется, что«все сама» — означает лишь то, что девушка сама зарабатывает себе на жизнь. И ей это кажется ужасно обидным и несправедливым, ведь у других, очевидно, жизнь гораздо легче и веселее. Я не говорю о том, что у стрекоз не бывает по‑настоящему легкой жизни, а у достигаторов не бывает на руках стареньких родителей и больного ребенка. Жизнь тасует нам карты по‑разному.

Вопрос в том, как мы все это воспринимаем.

Вот рассказ двух девушек об одном и том же событии:

«Я стояла с коляской перед огромной скользкой лестницей у подземного перехода. Вокруг шли, шли и шли мужчины, но ни один не остановился помочь! Всем было абсолютно наплевать. Я понимала, что не втащу коляску на лестницу, что там слишком скользко, пандус кривой и не подходит под размер коляски, что я просто упаду и сверну себе шею на этой чертовой лестнице и угроблю ребенка. А мужчины вокруг делали вид, что меня вообще не существует. Мне пришлось буквально вцепиться в рукав одного из них, чтобы он помог мне затащить коляску. И при этом он кривил лицо, смотрел на часы и изо всех сил показывал, как он торопится, и как ему неприятно. Бежал по лестнице так, что чуть не выронил Петю из коляски… Когда я приехала домой, я плакала весь вечер: вот, так в нашем городе можно даже умереть на улице — и никто тебе не поможет, и все пройдут мимо. И даже маленький малыш в коляске никого не тронет».

Или вот так: «Мне сегодня так повезло! Мне вообще везет, а тут прямо все очень удачно вышло! Мы с Петей подъехали к огромной скользкой лестнице, на которую вообще никак не возможно заехать с коляской,поэтому я тут же поймала очень красивого мальчика нам в помощь. Он был такой весь преппи и хипстер: костюм, стрижка и разноцветные носки, я их разглядела, пока он тащил нашу коляску. Он явно торопился на свою работу, поэтому несся с коляской по лестнице почти бегом, я еле за ним успевала, смотрел на часы — видимо, опаздывал! Но,представляете, все равно помог мне! Все-таки вокруг невероятное количество хороших людей: тот парень дико торопился, но все равно остановился, чтобы помочь мне… Теперь я думаю, где он покупает носки такой безумной расцветки, я тоже такие хочу!»

Все-таки легкость — это позиция, и это выбор. Любое событие в жизни можно расценивать с совершенно разных сторон. Одна подруга после того, как установила самые современные зубные импланты и стала обладательницей идеальной улыбки, плачет: «Ну, все… Старость. Искусственные зубы. Как стыдно-то!» Другая подруга после удаления матки: «Прикинь! Больше никаких месячных, и секс без презервативов всегда, оееее!!! Муж умрет от счастья!»

среда, 24 февраля 2016 г.

Имена, которые принесут удачу в 2016 году

Люди с эмоционально-легкими именами

Женские имена: Алена, Алина, Валерия, Людмила, Лидия, Лилия,Ольга, Светлана, Элина, Полина.

Мужские имена: Валерий, Леонид, Олег.

Для обладателей эмоционально-легких имен 2016 год обещает стать весьма успешным и плодотворным. Звезды придадут им недостающей целеустремленности, заставляя сосредоточиться на важных целях и не позволяя отвлекаться на пустяки. В год Красной Обезьяны люди с такими именами сумеют проявить несвойственную им обычно энергичность и пробивные способности. Эти качества помогут им успешно добиваться своего.

Еще одно новое свойство, которое может появиться у обладателя такого имени в 2016 году, — это серьезность и чувство ответственности, особенно в любви. Вопросы, к которым раньше человек с эмоциональным именем мог относиться легко или даже небрежно, в 2016 году способны вдруг стать для него очень важными. Единственное, что в наступающем году может сильно омрачать личную жизнь обладателя эмоционального имени, — это обострившаяся ревность. Чтобы Красная Обезьяна не принесла проблем и разочарований в любви, не идите на поводу у этого чувства. В этом случае 2016 год станет для вас временем приятных открытий и покорения новых высот.
Читать далее

вторник, 23 февраля 2016 г.

Разговор двух ангелов - притча

Наше мышление всегда влияет на нашу судьбу.
Как бы мы не хотели не верить в это, но если мы думаем, что все плохо, то так оно и будет, потому что Вселенная всегда исполняет наши желания и мысли. Любая мысль — это энергетический посыл во Вселенную. Эта притча покажет нам как важно уметь ценить то, что у нас есть, и использовать все наши возможности.

Разговор двух ангелов. 
Ангел постарше строго смотрит на подчиненного.
— Докладывай. В двух словах.
— Жив. Ходит на работу. На что-то надеется.
— На что?
— Трудно сказать. Два раза я показывал ему счастливый сон — не видит. Говорит, что устает на работе.

— А что на работе?
— Да как у всех. Начальство. Суета. Курилка. Слухи.
— Начальство суровое?
— Да начальство как начальство. Такое же как везде. Боится он его почему-то…
— Страхи отгонял?
— Само собой. Еще по дороге к офису. Крыльями размахивал над головой. Облака даже разгонял. Пришлось крылом по уху съездить, чтобы солнышко заметил.

— Симпатичная незнакомка по дороге? На каблучках. С запахом будоражащих духов?
— Ну, обижаете… Нос к носу столкнул в метро.
— И как?
— Да никак. «Извините» и дальше в свои мысли.

— А после работы?
— Магазины. Телевизор. Помыть посуду. Интернет. Сон.
— Телевизор ломал?
— Конечно. Новый купил зачем-то…
— Интернет отключал?
— Пять дней подряд. Он просто стал торчать на работе. До позднего вечера. У них так можно.

— Так. А выходные?
— Сон до обеда. Уборка квартиры. Вечером — друзья, бестолковые разговоры, водка. Домой за полночь. Утром с головной болью под одеяло. Или к телевизору. Или к компьютеру.
— А она?
— Совсем близко. Через три дома. В один и тот же супермаркет за продуктами ходят.
— В очереди сталкивал?
— Все как положено. И сверх инструкции — на автобусной остановке, в праздники.

— Линии судьбы проверял?
— Да, совмещаются! В том-то и дело… Это такой город… Такой образ жизни… Ну, не могу я больше! Невыполнимое задание!
— Разговорчики! Где твой список сильнодействующих средств?
— Вот он, шеф. Грипп с температурой и бредом. Вывих, перелом. Автомобильная авария. Банкротство. Пожар. Беспорядки на улицах. Финансовый кризис. Гражданская война…
— Достаточно. Во имя Любви на крайние меры разрешение считай полученным. Только выбирай что-то одно. Выполнять!
— Есть выполнять!

Мораль: замечайте и используйте все возможности, которые дарит вам Бог, и тогда вашему ангелу не придется прибегать к крайним мерам!

понедельник, 22 февраля 2016 г.

10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде

1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

3. Шиповниковый чай.
Не для кого не секрет,что шиповник - идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 ст. л.), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.

6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай.
Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

воскресенье, 21 февраля 2016 г.

Жива. Женская энергия.

"Данная статья, будет интересна женщинам и девушкам,желающим устроить свою личную жизнь,обрести душевное равновесие и найти свое женское предназначение.

Те,для кого данная информация не актуальна,и кто думает ТОЛЬКО о своей карьере,не намереваясь выходить замуж,родить ребенка или что еще круче,считая,что такая участь только для лохушек – проходите мимо.
Все нижеизложенное почерпнуто мной из различных сакральных источников, мудрых древних «бабушкиных» книг и сотни прочтенных книг по психологии взаимоотношений. Но самое главное, проверенное на собственном опыте в ходе простых экспериментов над собой,а также своего окружения.

Применив практически всё,я создала счастливую семью и сейчас хочу поделится информацией с вами.
Вы когда-нибудь задумывались,почему вокруг одних женщин вьются стаями мужчины,не смотря на их внешность,возраст и социальное положение,а другие остаются одинокими? Почему порой успешный мужчина поменяв женщину, теряет всё, а другой «неудачник» в социальном плане,взлетает к небесам успеха?

Почему у кого –то в семье любовь сохраняется всю жизнь, а кто то живет,как кошка с собакой? Почему умной,красивой,отличной хозяйке начинает изменять ее мужчина? А почему : «За каждым великим мужчиной стоит великая женщина»?

Ответы на эти вопросы и просты и сложны, но одно я могу сказать точно,все дело в ЭНЕРГИИ (ЖИВЕ)
В древности люди четко ощущали связь с природой и знали,что М и Ж отличаются не только физически, у нас разная энергетика. Мужчина черпает энергию сверху (из КОСМОСА – это идеи),а женская энергия черпается от ЗЕМЛИ – сила. Соединение этих энергий происходит во время инт.близости. В этот момент,мужчина получает энергию для материалиции своих идей и планов, женская энергия делает его более уравновешеннным,спокойным,постоянным.

А что же происходит,если он эту энергию не получает?
Когда женщина ему отказывает в близости или недостатка такой энергии у женщины. Мужчины,лишенный женской любви,ласк и нежности становится грубым,жестоким,агрессивным,так как его идеи не находят воплощения –наступает неудовлетворенность жизнью и запускается процесс «диван-друзья-рыбалка-водка-интернет-комп.игры-водка»… или другая ситуация. Я часто слышу от девушек,что они отказывают в близости мужьям,это тенденция современных семей. Не зная и не понимая законов ВСЕЛЕННОЙ,она ограничивает своего мужа в близости («не сегодня, голова болит,соседи услышат,ребенок проснется, я устала») и в итоге они САМИ выталкивают его из дому на охоту за недостающей энергией. А после еще и удивляются,что им изменили!
Ну а если мужчина высоконравственный,то он начинает просто слабеть от недостатка земной энергии. Тогда женщина начинает брать на себя функции добытчика,начинают расти чисто мужские черты: амбиции, стремление к успеху,напористость, упрямство, ответственность. В результате –развод…распад. Счастливых семей все меньше.
Увы,многие мужчины и женщины видят в друг друге только обьект удовлетворения своих потребностей (социальных,материальных,сексуальных). В этих отношениях обмен энергиями закрыт. Мужчина либо уходит,или остается на диване, постепенно превращается в лучшем случае в «домработницу»(таких семей знаю не мало…особенно где жена старше мужа лет этак на 10-12), или «подкаблучника», в худшем,- в пьяницу. Дети перенимают эти модели,запускается программа, социоген. Это ведет к тупику.

Как найти выход? Ведь многие из нас не имели хорошего примера для подражания.
Во-первых,девушкам и женщинам – осознать роль мужчины в обществе,расстаться с высокомерием по отношению к ним. А мужчинам научится видеть в женщине не обьект телесных наслаждений,а возлюбленную, в паре с которой происходит единение душ.
Далее. Вы удивитесь! Я рекомендую это всем. Это работает! : надеть юбки до пола.
Это самый легкодоступный способ получать энергию Земли, таким образом получить женскую привлекательнсоть, здоровье, благосостояние, материю во всех ее проявлениях.

Чуть больше 1 года назад мне в руки попала книга Ольга Валяевой «Год без брюк.Год чудес и новых впечатлений». Сейчас появилось продолжение «Три года без брюк». Я была впечатлена и заполнила весь свой гардероб платьями в пол. Результат получила через 2 месяца. Найдите,посмотрите. Вы будете шокированы.
Как это работает?
Дело в том,что юбка образует конус над землей, эффект пирамиды, или колокола,который помогает правильным образом вобрать в себя энергию,ее плодородие и материальные блага.
Вы может замечали,что если маленький ребенок хнычет и его усадить под юбку в пол – он тут же успокаивается. Так делали наши прапрабабушки.

Женская энергия накапливается в специальном сосуде-матке,у мужчины такого органа нет,и он получает силу Земли от женщины.Но если женщина надевает брюки,она перекрывает канал связи с Землей,останавливает движение энергии. Она не наполняется,сосуд пуст и ей нечего дать своему мужчине.
Женщина,которая постоянно носит брюки,взаимодействует с мужчиной как мужчина. То есть на тонком плане нарушается обмен энергиями, а на физическом – возникают расприи на пустом месте, болезни,ссоры,непонимание.
Многие современные женщины предпочитают носить брюки, ведь это удобно, стильно, модно и практично. Конечно, в джинсах гораздо удобнее, но что именно удобно? Делать мужскую работу? Носить тяжести, быстро и ловко передвигаться? В то время как платье или юбка становятся как бы естественным тормозом. При этом они являются великим благом для женщины, даря ей гармонию и покой.

Настоящая женщина и не подумает поднимать тяжёлые вещи, или делать тяжёлую работу, она подождёт мужчину, который не сможет отказать ей в помощи.
Надевая красивое платье или юбку, каждая женщина чувствует, как меняется её состояние, просыпается женская энергия, как притягиваются взгляды мужчин, которые предпочитают все же видеть женщину в платье, а не брюках.

Важное значение имеет также форма и длина юбки. Длинная, в пол, юбка предпочтительнее. Широкий край юбки, который колышется и закручивается при движении, образует торсионные поля, усиливающие энергию. Край юбки — это своеобразный обережный круг, охраняющий её женскую силу. Он защищает сексуальные центры женщины, ведь правильная работа этих центров отвечает за женское здоровье, за нормальное функционирование репродуктивных органов. Длинная широкая юбка помогает женщине в поддержании чистоты, невинности, целомудрия, спасает от похотливых взглядов, которые способны пробить нижние чакры и привести к утечке энергии, а значит к утрате женской привлекательности и жизненной силы. В результате женщина энергетически обедняется, ей нечего дать своему мужчине, и она становится для него неинтересной.

Есть ещё один аспект, не менее, а, скорее, даже более важный. Утеряв женскую силу, женщины теряют своё здоровье, а значит и возможность рожать здоровых детей. Сейчас девушки изо всех сил стараются быть стройными, с узкими бёдрами. А рожать как? И вот уже в роддомах сплошное кесарево. Потомство становится болезненным, ущербным. Что и наблюдаем. Правильно сейчас поднимается вопрос — мы вырождаемся! И с этим, несомненно, надо что-то делать.
Может быть, для начала вернуться к истинно женской одежде? Вобрать в себя силу Земли, подарить женскую энергию своим любимым, подарить Миру будущее — прекрасных здоровых детей. Давайте наденем красивые длинные юбки, платья, сарафаны и узнаем, наконец, что же это такое — быть Настоящей Женщиной!

Конечно, моя статья не означает вовсе,что надо становится аленьким цветочком и сидеть дома и деградировать. Необходимо развиватся, читать, интересоватся политикой, науками, тем,что интересно твоему мужчине. Но именно в целях «интересности ему»,не более. Нам ничего не мешает быть женственной,мягкой,покорной, рожать детей и параллельно строить бизнес и зарабатывать деньги, но важно чтобы это было любимое дело и также чтобы дело было ЭКОЛОГИЧНЫМ. Никому не вредило и не мешало. УМОЛЯЮ, только не ради денег. Почему… описано выше".
Кристина Шмидт

суббота, 20 февраля 2016 г.

Продукты, содержащие гормон женской молодости

Продукты, которые содержат гормон женской молодости
ЖЕНЩИНА ВСЕГДА ХОЧЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО И БЫТЬ КРАСИВОЙ.
Но красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены». В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка.

 Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины. Эстроген – слово, которое состоит из двух частей: oistros — неуемное желание, страсть- genes – вызывающий. Или другой более дословный перевод – живость (яркость) + род. Если так можно сказать, это гормон сексуальности. И именно округлые формы, грудь и даже женское «хихиканье» — обеспечиваются с точки зрения медиков именно этими гормонами.

ЕСТЕСТВЕННО ДЕФИЦИТ ЭСТРОГЕНА ПРОЯВЛЯЕТСЯ В: — депрессия и резкая смена настроения — увеличение веса — приливы — быстрая утомляемость — заниженная самооценка и невнимательность к своей внешности — снижение сексуального влечения и чувствительности. Именно поэтому его еще называют гормоном молодости. Пока женщина чувствует себя женщиной и привлекательной, возраст не играет роли. Но просто по этим признакам невозможно поставить себе диагноз – пониженное количество эстрогена. И депрессия и утомляемость могут быть результатом массы других заболеваний. Определить уровень гормонального фона можно только сдав анализы. И именно врачи после анализов назначают заместительную или лечебную гормонотерапию. Но уже всеми подтверждено и доказано, что искусственные гормоны действуют значительно жестче и сильнее, чем фитоэстрогены – растительные гормоны.

Основная проблема гормонотерапии в том, что при длительном поступлении в организм искусственных гормонов, собственный организм женщины фактически перестает их вырабатывать (при том, что они так были в дефиците). И восстановить этот процесс после уже невозможно. Фитоэстрогены же действуют значительно мягче и не столь агрессивно. Поэтому при обнаружении у себя пониженного уровня эстрогенов, лучше поддерживать их уровень употреблением продуктов и трав, содержащих растительные гормоны. Это кстати и хороший способ выровнять гормональный фон после родов, когда резкое падение количества вырабатываемых эстрогенов приводит к послеродовой депрессии и сильному выпадению волос.

Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны. Эстрогены в продуктах питания: Семена льна. Это продукт № 1 по количеству растительных гормонов (группа лигнанов, обладающих эстрогенной активностью). Помимо гормонального действия у семени льна много и других полезных для женского организма свойств (противоопухолевое, очищение организма, антиоксидантные свойства…). Применяется семя льна в размолотом виде с большим количеством жидкости (как и отруби). Его добавляют в каши или едят с медом. Лечебная (максимальная) доза – 2 столовые ложки в день.

РАСТИТЕЛЬНЫЙ ГОРМОН ЛИГНАН СОДЕРЖИТСЯ ТАКЖЕ В СЕМЕНАХ КУНЖУТА И ПОДСОЛНЕЧНИКА. БОБОВЫЕ (ГОРОШЕК ЗЕЛЕНЫЙ, ФАСОЛЬ, НУТ) И В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ СОЯ, ТАК КАК ОНИ СОДЕРЖАТ ИЗОФЛАВОНОИДЫ – ВИД ФИТОЭСТРОГЕНОВ. Но медики все больше говорят о том, что большое количество сои не полезно для организма. Тем более, что по последним данным 90% сои – генномодифицированная. И поэтому особо хочу выделить и добавить вид зернобобовой культуры – чечевица. Это просто уникальный продукт для женщин: чечевица содержит максимальное количество белка для растительного продукта- варится всего 15-20 минут- чечевица еще содержит триптофан, который превращается в серотонин, который избавляет от депрессии.
ОТРУБИ.
КОФЕ
Исследование, которое проводилось с женщина употреблявших в день до 500 мл кофе, показало, что у 90% из обследованных уровень эстрогена был повышен на 70%. Обратите на это внимание, т.к. именно повышенный уровень эстрогена не дает женщинам сбросить лишний вес в нижней части живота и на бедрах. Поэтому любительницы кофе, желающие похудеть – бросить пить кофе для вас задача №1.
АБРИКОСЫ
Из всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть свежими или сушеными (курага). Кстати у знаменитого народа хунзы, который прославился своим здоровьем и долголетием, абрикосы – основная пища в течении всего года. Реклама Есть этот растительный гормон в продуктах также животного происхождения, но на текущий момент все врачи однозначно сошлись во мнении, что использовать их для поднятия уровня гормонов нежелательно. Вызвано это тем, что все современное мясо и молоко идет уже с добавками гормонов и содержит различные химические препараты, способствующие быстрому росту животных.
ЭСТРОГЕНЫ ТАКЖЕ ПРИСУТСТВУЮТ В СЛЕДУЮЩИХ ТРАВАХ: — шалфей — хмель — корень женшеня — арника — ромашка — липа — корень солодки.